先日の朝、スマホが　今日の天気とスケジュールと「あさにっき」って喋ってました。

調べてみると『朝日記の奇跡　PHP文庫　佐藤伝著』のようです。

更に調べてみると、いろんな人のコメントが見つかります。

・日記は夜書くことが多く情緒的で、失敗や反省などネガティブな記録となりがち

・朝　単時間で決められたテーマについてだと客観的で、今日はこんなことをしようとか未来のことが書けて

頭の中が整理できる

・朝は夜と比較しポジティブでハッピーな内容がかける

・紙に書けば、記憶にしっかり刻めるし、エクセルで入力すれば後で検索しやすい

・理想の毎日がつくれる

なかなか　いい事ばかりな気がしませんか　始めてみようかな

編集者　写真係